• Kleine houten zitcabine's
• Bijzonder heilzaam
• Mild klimaat
• Temperatuur 50 tot 75 ^oC
• Luchtvochtigheid 0 - 25%
• Snelle opwarming
• Laag energieverbruik
• Geringe ruimte beslag

Anders dan bij de Finse- en stoomsauna wordt het lichaam niet primair verwarmd door hete lucht (convectie), maar door directe warmtestraling. In tegenstelling tot hete lucht, waarbij de warmte langzaam via de huid naar binnen dringt, heeft IR warmte direct al een dieptewerking. Hierdoor kan meer energie worden overgedragen op het lichaam. Het transpireren wordt er dus niet minder om. Sporters en mensen met huid- spier- of gewrichtsproblemen hebben vaak bijzonder veel baat bij de infrarood cabine.